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使用手机号注册邮箱的步骤如下（以常见的QQ邮箱为例）。
1、打开手机上的QQ邮箱app，点击首页中的“QQ邮箱”按钮。
2、进入登录页面，点击“注册账号”按钮，在打开的页面中，点击“手机号注册账号”选项。
3、输入自己的手机号码，并获取验证码，填写验证码后，点击“下一步”。
4、设置邮箱账号的密码，并确认密码，完成密码设置后，点击“注册”，至此，手机号注册的邮箱账号即已完成注册。
不同的邮箱服务商（如网易、腾讯等）可能有不同的注册流程和规则，具体步骤可能因服务商而异，建议直接访问对应邮箱的官方网站或相关应用进行注册，要确保在官方或可信的平台上进行注册，以保护个人信息的安全。